EVENTS







April 2024



Autogenes Training für 10-13 Jährige


Die Welt verändert sich immer schneller und wird gefühlt immer stressiger.
Nicht nur bei den Erwachsenen merkt man die Auswirkungen. Ganz besonders bei den Kinder ist es auffällig, dass immer mehr mit Konzentrationsschwierigkeiten kämpfen. Ein- und Durchschlafstörungen sorgen für nicht erholsame Nächte. Und als Folge werden evtl. die Noten schlechter. Die Kinder werden oft nervös und aufgeregt oder ziehen sich zurück, sind total inaktiv, stumm.
Das Autogene Training bietet, auch oder auch ganz besonders für Kinder, die Möglichkeit sich selber zu coachen. Das Wohlbefinden und Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Das Gehirn aufnahmefähiger für neue Informationen zu machen und das vegetative Nervensystem zur Ruhe zu bringen.
Mit anderen Worten sich selber wieder in die Spur zu bringen und & oder diese optimal zu nutzen!




Sa. 20.04.2024, 13.30 Uhr

Ort: FBS- Mayen










Mai 2024




Medivitalis ist eine Gesundheitsmesse mit Experten auf verschiedenen Themengebieten des Ganzheitlichen Lebens. Hier findest Du  Ernährungsberatung, Trinkwasseraufbereitung, Yoga und andere Bewegungsformen. Energiearbeit, Feng Shui, Gesichterlesen, Mentaltraining, Aura-photographie, Harausfall, Homeopathie, Paar & Einzeltherapie, Hypnose,.......


Schaue doch einfach mal auf der Seite https://www.medivitalis-messe.de/ ins Magazin!





Juni 2024


Grübeln Ade! Workshop zur inneren Gelassenheit

 

Bereit für die Freiheit?

 

Bist du gefangen im Gedankenkarussell, hast schlechte Stimmung durch das was in der Welt passiert, Hemmungen etwas zu sagen oder zu machen? Oder hast du vielleicht einfach nur Spaß daran deine Spontanität zu trainieren? FREI & HERAUS!

 

An diesem Erlebnis Wochenende werden wir ausgetretene Pfade verlassen und lernen, von jetzt auf gleich, in jeder Situation spontan und gekonnt zu reagieren. Du darfst Dich auf viele interessante und humorvolle Übungen des Improvisationstheater, der Achtsamkeit und des Systemischen Coachings freuen.
Dabei stehen im respektvollen Umgang miteinander, das Lösen von inneren Blockaden, das Stärken deiner Ressourcen und deiner Spontanität im Vordergrund.
Dieser Workshop richtet sich an alle die Ihre Stimmung verbessern, aus dem Gedankenkarusell aussteigen oder auch einfach Spaß an den obgenannten Themen haben und Ihre Ressourcen erneuern wollen.

 


 

Rollenspiel:

 

Es geht nicht darum, Theater zu machen, sondern Situationen, die uns belasten oder vor Herausforderungen stellen, im geschützten Rahmen wie in einem Labor nachzustellen und zu
untersuchen. Beim Improvisieren verschieben wir die Grenzen unserer Komfortzone und befreien uns von Hemmnissen, die uns davon abhalten, angstfrei und selbstbewusst aufzutreten und zu agieren.
Denn unser Gehirn merkt den Unterschied zwischen Realität und Fiktion nicht, und ein im Rollenspiel gelöster Konflikt oder eine schwierige Situation wird somit auch im echten Leben weniger bedrohlich, da schon bekannt und auch schon gelöst erscheinen, und daher leichter von uns bewältigt werden.


 

 

 

Achsamkeit:


„Wenn Sie vor einer Tür stehen und warten, stehen Sie vor einer Tür und warten.
Wenn Sie sich mit Ihrer Frau streiten , streiten Sie mit Ihrer Frau.
Das ist Achsamkeit!
Wenn Sie vor einer Tür stehen und warten und die Wartezeit dazu nutzen, sich in Gedanken zusätzlich noch mit Ihrer Frau zu streiten – dann ist das nicht Achtsam.
Dann ist das einfach nur Blöde.“
(Karsten Dusse: Achsamt Morden)

 


Damit ist alles gesagt!

 

Systemischer Ansatz:


Alles hängt mit allem zusammen. Wir leben in Systemen. Eine Veränderung ruft eine Reaktion
hervor, die wiederum eine weitere Veränderung hervorruft, die woanders wieder eine Reaktion
hervorruft…das geht immer so weiter. Wenn wir eine Veränderung in unserer Umgebung erreichen
möchten, müssen wir uns verändern, um das System um uns herum zu beeinflussen, was dann die
gewünschte Veränderung bewirkt. Denn das einzige, worauf wir wirklich Einfluss haben, ist unser
Verhalten. Da liegt der Schlüssel. Da beginnt die Lösung.


 


Beginn: 15.06. & 16.06.; 10:00 - 17:00 
Ort: Dachdeckerfachschule Mayen

Seminarleitung: Kaspar Küppers (Systemischer Coach, Schauspieler, Regisseur); www.eigenrat.de
                          Dirk Wepper (Psychologischer Berater, Hypnosecoach, Systemischer Coach)

Kosten: 199,-







September 2024


Superlearning – Einfach & schnell Lernen und Sachen behalten
Machst du nochmal eine Ausbildung oder hast ein neues Hobby, bei dem du in kurzer Zeit wahnsinnig viel lernen und behalten willst, wie zum Beispiel im Theater spielen oder ähnliches?
Und wäre es nicht schön man könnte die Lernzeitzeit um 2/3 reduzieren oder in der gleichen Zeit 200% mehr lernen?
Möglich macht dies das Superlearning!
Es wurde ursprünglich von dem Arzt und Psychologen Georgi Lozanov entwickelt.
Das Superlearning machte auf sich Aufmerksam, als bekannt wurde, dass Elitesoldaten bei ihrer Ausbildung mit dieser Methode innerhalb von wenigen Tagen viele Landkarten mühelos abspeichern konnten. So waren sie schnell in fremden Gebieten einsetzbar. Dass das Superlearning tatsächlich die Merkfähigkeit des Gehirns erhöht und damit den Lernenden in die Lage versetzt, überdurchschnittliche Lernergebnisse zu erzielen, fand man erst später heraus. Wissenschaftliche Untersuchungen und bildgebende Verfahren untermauern seitdem die Wirksamkeit dieser aus verschieden Techniken zusammengestellte Lernmethode.
Unsere Themen:
• Lernmotivation
• Bearbeitung und Lösung verschiedener Lernblockaden (Prüfungsangst, Lampenfieber und übermäßige Nervosität besiegen)
• Verbesserung der Merkfähigkeit
• Erhöhung der Lerngeschwindigkeit

Beginn: ab 04.09.2024; 18:30 - 21:00 (ingesamt 5 Abende)
Ort: FBS- Mayen






Autogenes Training für 10-13 Jährige


Die Welt verändert sich immer schneller und wird gefühlt immer stressiger.
Nicht nur bei den Erwachsenen merkt man die Auswirkungen. Ganz besonders bei den Kinder ist es auffällig, dass immer mehr mit Konzentrationsschwierigkeiten kämpfen. Ein- und Durchschlafstörungen sorgen für nicht erholsame Nächte. Und als Folge werden evtl. die Noten schlechter. Die Kinder werden oft nervös und aufgeregt oder ziehen sich zurück, sind total inaktiv, stumm.
Das Autogene Training bietet, auch oder auch ganz besonders für Kinder, die Möglichkeit sich selber zu coachen. Das Wohlbefinden und Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Das Gehirn aufnahmefähiger für neue Informationen zu machen und das vegetative Nervensystem zur Ruhe zu bringen.
Mit anderen Worten sich selber wieder in die Spur zu bringen und & oder diese optimal zu nutzen!

Sa. 14.09.2024, 13.30 Uhr
Ort: FBS- Mayen






November 2024


Glücksernährung


Viele kennen Miraculix und den Zaubertrank, der Asterix immer mega stark macht.

Genauso wie bei Asterix stärkt uns die Nahrung seit Menschengedenken gegen Krankheiten, äußere Einflüsse, stimuliert unsere Immunsystem und sättigt uns.  Zudem hört man immer wieder wie wichtig eine ausgewogen Ernährung ist und was auf die Speisekarte soll um sich wohlzufühlen.
Doch was heißt ausgewogen? Warum, welche Nahrungsmittel und wie viel? Und welche nicht?

Lerne in diesem Erlebniskurs:


• die Wirkmechanismen im Körper vereinfacht kennen
• Wechselwirkungen im Körper
• Dosierungen
• Rezepte (werden ausprobiert)

Beginn: 15.02.2024 18:00 - 21:30
Ort: FBS- Mayen







Januar 2025


Glücks Navigator – Von Vision zu Aktion


Klarheit finden, Hindernisse bewältigen, Ziele erreichen!
Was ist, wenn Du Deine sehnsüchtigsten Träume spinnst und verwirklichst? 

Erlaube Dir Deinen Lebenstraum zu denken – wir geben Dir den Raum und die Zeit.
Unser Seminar zur Entdeckung von Wünschen, Zielen und Bedürfnissen im Leben bietet Dir eine inspirierende Reise der Selbsterkenntnis. Sind Deine Ziele klar oder liegt der wahre Schatz in greifbarer Nähe? Finde Deine Stärken, Ressourcen und Potenziale für Dein Leben. Erkenne Hindernisse in der Umsetzung und entwickle Strategien zur Zielerreichung. Besuche diesen Kurs, um Klarheit über Deine Lebensziele zu gewinnen, Deine Potenziale zu entfalten und ein erfüllteres, zielgerichtetes Leben zu führen. Klarheit finden, Hindernisse bewältigen, Ziele erreichen!

Termin: 17.01. – 19.01.2025
Ort: Schwarzpappelhof